【イベント日程のお知らせ】
ピラティス
3/10(日)8:00-9:00
4/7(日)8:00-9:00
4/21(日)13:00-14:00
■GFグループレッスンのここがオススメ !!!
・身体の柔軟性、可動性が向上する
・自重をコントロールする能力が身につく
・複雑な動作やスポーツにも対応できる身体になる
・身体を動かす基盤を広げることができる
・身体とコミュニケーションを図り、脳が活性化する
・いつまでも若々しく健康的な身体となる
・集中力が向上する
・怪我をしにくい身体になる
・仕事での動きの偏りや身体の左右差を解消できる
※イベントへのご参加にはチケットが必要となります。
予めご購入頂きお申込下さい。