【シェイプアップフィットネス-フルボディメイク編-】

身体を引き締める筋トレやストレッチ、全身を動かす有酸素運動や体幹トレーニング全てを組み込んだグループレッスン。

フルボディメイクをテーマにしたボリューム満載の50分間！

1人で追い込めない方！みんなで楽しく汗をかきましょう。
牛島が全力で盛り上げます。

継続する事で代謝を上げ、理想の身体を手に入れましょう。

【こんな方にオススメ】
・ダイエット
・シェイプアップ
・むくみ解消
・代謝アップ
・ヒップアップ
※当イベントは座学ではなく身体を動かすプログラムです。

【会場】
グリーンフィールド立川（東京都立川市高松町1-22-8）
駐車場4台分( 5〜8番)

【講師】
牛島優衣（ Animal flow Instructor Lv.1 ）

【開催日時】
2023.10.22（日）12:00-13:50　受付11:50-

【持ち物】
運動の出来る格好、室内シューズ、タオル、水分補給用のドリンク（店内に販売用もご用意しています）もしくはマイボトルをお持ち頂ければ水素水サーバー利用できます。

〔注意事項〕
・イベント保険には加入しておりませんので自己責任にてご参加ください。
・イベントの際に撮影させて頂く写真や動画の肖像権は全て弊社に帰属します。各種SNSやホームページで使用させて頂きますので予めご了承ください。