【イベント/セミナーのお知らせ】
・GFボクササイズ
11月20日(水)11:00-11:50

・GFボディメイククラス
11月29日(金)11:00-11:50

・アニマルフロー
毎週土曜日12:00-12:50開催

・GFピラティス
毎週日曜日朝8:00-8:50開催

・GFモーニングラン（無料イベント）
毎週土曜日 8:00-9:00　
※雨天時は室内でグループワークアウトを実施します。

■GFグループレッスンのここがオススメ ！！！
・身体の柔軟性、可動性が向上する
・自重をコントロールする能力が身につく
・複雑な動作やスポーツにも対応できる身体になる
・身体を動かす基盤を広げることができる
・身体とコミュニケーションを図り、脳が活性化する
・集中力が向上する
・怪我をしにくい身体になる
・仕事での動きの偏りや身体の左右差を解消できる

※イベントへのご参加にはチケットが必要となります。
　予めご購入頂きお申込下さい。