【イベント/セミナーのお知らせ】
11月8日、22日（日）8:00〜（谷田部トレーナー）
「初心者歓迎ピラティスレッスン」

11月1日、15日（日）12:00〜
「Move&Burn 脂肪燃焼系サーキットトレーニング」

11月29日（日）11:00〜（安田トレーナー）
「初心者歓迎ピラティスレッスン」

12月5日、19日（土）12:00〜
「Move&Burn 脂肪燃焼系サーキットトレーニング」

12月13日、27日（日）8:00〜（谷田部トレーナー）
「初心者歓迎ピラティスレッスン」

12月20日（日）11:00〜（安田トレーナー）
「初心者歓迎ピラティスレッスン」

■GFグループレッスンのここがオススメ ！！！
・身体の柔軟性、可動性が向上する
・自重をコントロールする能力が身につく
・複雑な動作やスポーツにも対応できる身体になる
・身体を動かす基盤を広げることができる
・身体とコミュニケーションを図り、脳が活性化する
・集中力が向上する
・怪我をしにくい身体になる
・仕事での動きの偏りや身体の左右差を解消できる

※イベントへのご参加にはチケットが必要となります。
　予めご購入頂きお申込下さい。