【イベント/セミナーのお知らせ】
・GFピラティス
毎週日曜日朝8:00-8:50（12/28以降から13:00-13:50となります。）
12月テーマ「肩甲骨の理解を深めるピラティス」
1月テーマ「巡りを良くするピラティス」

■GFグループレッスンのここがオススメ ！！！
・身体の柔軟性、可動性が向上する
・自重をコントロールする能力が身につく
・複雑な動作やスポーツにも対応できる身体になる
・身体を動かす基盤を広げることができる
・身体とコミュニケーションを図り、脳が活性化する
・集中力が向上する
・怪我をしにくい身体になる
・仕事での動きの偏りや身体の左右差を解消できる

※イベントへのご参加にはチケットが必要となります。
　予めご購入頂きお申込下さい。