【イベント/セミナーのお知らせ】
・GFピラティス
8月9日、30日（日）8:00〜
「〜初心者向け〜ととのえるピラティス」
8月16日（日）12:00~
「Move &Burn」脂肪燃焼系サーキットトレーニング
8月23日（日）11:00〜
「上半身をととのえるピラティス」
9月13、27日（日）8:00~
「初心者歓迎ピラティスレッスン」

■GFグループレッスンのここがオススメ ！！！
・身体の柔軟性、可動性が向上する
・自重をコントロールする能力が身につく
・複雑な動作やスポーツにも対応できる身体になる
・身体を動かす基盤を広げることができる
・身体とコミュニケーションを図り、脳が活性化する
・集中力が向上する
・怪我をしにくい身体になる
・仕事での動きの偏りや身体の左右差を解消できる

※イベントへのご参加にはチケットが必要となります。
　予めご購入頂きお申込下さい。