【アニマルフロー】
ビギナークラス★☆☆
アニマルフロー初心者の方向けのクラスです。
アニマルフローってなんだろう？興味はあるけど、一歩踏み込めない方におすすめの内容となっております。

アニマルフローとは？
4つの手足から地面とのつながりを感じ、アニマルフローの様々な「動きのパズル」を繋げ身体を整えます。
「姿勢改善」「柔軟性の向上」「障害予防」「左右差改善」などに効果があります。

運動初心者大歓迎！
・姿勢改善
・柔軟性向上
・脂肪燃焼
・身体のバランス改善
・運動不足解消
※当イベントは座学ではなく身体を動かすプログラムです。

【会場】
グリーンフィールド立川（東京都立川市高松町1-22-8)
駐車場4台分( 5〜8番)
※満車の場合徒歩3分ほどの有料パーキングに止めていただく場合がございます。その場合駐車料金はお客様のご負担となりますのでご了承ください。

【講師】
Mikako
アニマルフローLv.2 /HIIT THE BEATトレーナー

【開催日時】
2024.2.8（土）12:00:12:50　受付11:50-


【持ち物】
運動の出来る格好(室内ばき不要、裸足で行います)、タオル、水分補給用のドリンク(店内に販売用もご用意しています）もしくはマイボトルをお持ち頂ければ水素水サーバー利用できます。